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2023年02月04日

2月3日

2月3日節分です

今年は国府宮の裸祭りも



朝食

チーズトースト・カフェオレ

バナナ・ヨーグルト

コーンフレーク



午前中はポイ活と

家の整理ちょっと



お昼は冷食の

汁なしタンタンメン557Kcal



午後もグダグダして

夕方にジムへ

筋トレ10分

インターバルレベル５有酸素30分



夕食は恵方巻

今年はスーパーのマグロの太巻き

かきたま汁と卯の花

コールスローサラダ



年の数だけ豆食って

就寝  


Posted by 管理人ｈ at 08:22 │Comments(0) │日常
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