気ままな生活　since　2005/9/16

  

ニュース見れますが



やはり新聞やテレビのニュースを見ることが多いですね



スマホやパソコンだと選択肢が多すぎて



何をチェックしていいのかよくわからないときがあります



どーでもいい芸能人の話題とかが



社会面のニュースと一緒に入ってくるので



正直わずらわしい気がします



その点テレビのニュースや新聞は



報道のプロが厳選したニュースを



伝えたい順で教えてくれるので



安心して見ることが出来ます



もちろん新聞社やテレビ局によって



思想の偏りや価値観の違いがあるため



その点を考慮して見ないといけませんがね



1月30日木曜日雨です



自転車通勤あきらめて車で出勤



夕方には上がりました



仕事帰りにエイデンへ寄って



録画用のＤＶＤと外付けハードディスク買いました



そして30日と言えばイオンのお客様感謝デー



食料品も含め（ビールやたばこなど一部は除く）



全品５％引きです



ついつい買っちゃいます



おつまみやドリンクを買いだめしました



丸亀うどんの半額割引券を持っていたので



釜揚げうどんで腹ごしらえして



ジムに行って筋トレとウォーキング



40分ぐらいしてお風呂入って帰りました




  

高いと思います



月々の支払



ずーと続くと考えると



すごい料金ですよね



もっと安くしても



いいと思いますよ



1月29日水曜日



職場体験の中学生が4人来ました



好きな科目って聞いたら



最初迷っていましたが一人が



運動って言ってました



お昼に若手が引き連れて



おいしいもの食べに行きました



結果的に一人でカレー食べてました



ココ壱のグランドマザーカレー



ちょっと高めですがおいしかったです



仕事終わってイオンのフードコートで一服



ジムに行きました



ランニングマシンの調子が悪く



１０km/h以上に上げるとストップしてしまいます



仕方なく６km/hでウォーキング



後は筋トレ



帰るころいつも会うM君に会いました



お互いあいさつを交わし



「いつも会いますね」



「ここに住んでるんじゃないですか？」



「その言葉そっくりお返しします」



的な会話を交わし別れました



  

どこでもドアは確かに便利ですが



目的地に苦労せずに行けるのって



なんかなぁ～



旅行ってその行くまでの過程も楽しいんだけどな



なので乗り物乗り放題と



どこでもドアのどっちがいいかなんて聞かれたら



乗り物乗り放題がいいな



1月28日火曜日テニススクールゲームクラスの日です



なかなか帰れなくて焦りましたが



なんとか間に合いました



先日イオンで買った派手なフリースを着て行ったら



あんがい評判良かったです



この日は球出しからのフォアとバックのクロスストローク



サーブ練習の後ダブルス形式のラリー



コーチの球出しからの打ち合いです



最後はチャンピオンゲーム



じゃんけんで買ってチャンピオンで



連戦連勝最後まで居座りました



最後のゲームは集中力が切れて負けちゃいましたが



で、いつものコーチメモ



ストローク・・・試合中や練習など、日ごろから自分が打った



ボールを目で追い過ぎていて、次にする動作の準備が



あまりできていません。打ち終わったら、自分の打ったボールの



位置を考え、次に来そうな場所にすぐに行けるよう



ポジションを常に考えてください。



ボレー・・・相手の前衛が打ってきたボールをしっかり守ることが



出来ています。この調子で！
  

ドラマ見ないのですが



朝ドラだけは観るようになっています



昨年のあまちゃんの後に始まったごちそうさん



最初はどうかなって思いましたが



見ているうちに引き込まれました



ヒロイン役の杏さんの魅力でしょうかね



大正時代のたくましくも明るい女性を



一生懸命に演じているところが好感もてます



追い出してしまいましたが小姑役の



キムラ緑子さんとのやり取りが最高でした



義妹役の高畑充希さんも



竹内まりやさんが楽曲を提供し



mariya's　songbookにも収録されているとのことで



注目の女優です



1月27日月曜日会社で遅めの鏡開き（2回目)



１回目は先週火曜日でお昼にお雑煮でした



お餅が余ったので2回目は3時のおやつ



ぜんざいお餅5個いただきました



遅くまで仕事したのでジムに行くのが遅れ



帰宅が12時少し前



妻は寝てましたが週末の旅行で買ってきたお土産



チーズケーキを食べようと言ったら



遅く帰ってきたことを文句言われ



機嫌が悪かったです



もう少し早く帰らないとね



  

靴下履いたまま寝てます




足が暖かいということもありますが




脱がずに寝ちゃってるということですね




外出先から帰ったそのままの状態で




寝ちゃってることも・・・




1月25日26日とカラオケ同好会の温泉旅行行ってきました



土曜日は12時出発のためテニススクールには行けました



集合場所に行ってみるとお迎えのバスが来てません



カーナビに入れる電話番号を間違えて聞いてきたらしく



別の場所に行ってしまっていました



会長が車で迎えに行って少し遅れて出発です



直行すれば1時間半ぐらいで着いてしまうので



途中アウトレットモールに寄ったりして時間をつぶしました



着くと早速温泉に入りゆっくりしました



夜は宴会、おいしい料理を食べながらカラオケ三昧




ここの宿の売りはカラオケが時間無制限



朝までできるということです



さすがに朝まではできず午前1時ぐらいでお開きになりました



日曜日はゆっくり朝食をとって昼までカラオケ



帰りはこちら方面に来るといつも気になっていた



銀の森というところへ寄ってきました



女性陣の情報でおいしいお菓子屋さんがあるというので



チーズケーキをお土産に買いました



3時半には帰ってきましたので



それからジムにも行けました



楽しかった週末でしたが



また今日から現実に戻ります



  

会社の近くにあるイオンと



ジムの近くにあるマックスバリューです



どちらも近いのでよく行きますね



同系列なのでお客様感謝デーの時は



だいたい利用していますね



電子マネーのワオンをチャージして



これで支払っています



1月23日木曜日



ジムで履く短パンを洗濯に出して



洗濯した別のものを持ってくるのを忘れたので



嫁さんにメールして持ってきてもらいました



おかげで無事ジム出来ました



その時のメールの返信が「了解（絵文字）」



（絵文字）の部分は表現出来ないので



説明すると女の人が両手でＯマークを作ってる感じ



こんな絵文字使うんだと感心しました



あと一日お仕事がんばりましょう



  

家族で（長女を除く）でサイパンに行ってきました



その帰りの空港で



ニュースで帰省ラッシュの取材のため



到着ゲートの前でカメラが回ってて



出てくるところを映されちゃいました



インタビューは受けませんでしたが



思いがけずテレビに映ることに



テニス仲間からも見たよとメールが来て



それで映ってることを知ったのですが



ちょっとびっくりしました



夕方と夜2回の3回ぐらい放送されたので



2回目のを録画しちゃいました



自分がテレビに映るって



ちょっと不思議な感じですね



1月22日カレーの日



お昼はココ壱のカニクリームコロッケにしました



仕事終わってダイソーで自転車の電球を買いました



月曜日に電球が切れてしまったので交換しました



これで夜でも安心です



2個入って105円でした



その後ジムに向かい



この日はちょっと遅かったですが



30分ランニングマシンをして



チェストプレス・ラットマシン・ショルダープレス・ペクトラルマシンを



各20回こなし終了



お風呂で汗を流して帰ってきました



体も少ししまった感じがします



休館日以外は通いたいですね



  

真冬の今はTシャツ、トレーナー、シャツ、フリースと



4枚です・・・・厚着だと思います



でもテニスするときはTシャツとフリースのみ



薄着です



火Hゲームクラス



昨日も寒かったですが頑張りました



球出しフォア２球、バック２球



コースを変えて打つ練習



足と打った後のフォロースルーを



打つ方向に向けるようにとコーチの指示



でもそれをすると相手にコースばれちゃうよね



と思いつつも基本練習



サーブ練習があって



その後球出しからのダブルスのゲーム形式の打ち合い



最後はチャンピオンゲームです



この日はストロークがタイミング合わず不調でした



この日のコーチメモは



今年の目標



試合中に、来たボールを同じコースに返すのではなく、



自分からコースを変えられるように！！



試合中もラリーでポイントを取れていますが、



そこで満足してしまうと、上達しなくなってしまうので、



ミスは多くなるかもしれませんが、



自分からコースを変えて主導権を取って下さい。



  

やっぱりテンションあがりますよね



残念ながら昨夜は雨



少し気温が高かったようです



雨でも冷たい雨



にもかかわらずこの日は



ジムの後にマックスバリューの



お客様感謝デーへ



さらに居酒屋



生ビール半額（メルマガ会員限定）



嫁さんとマックスバリューで待ち合わせて



行ってきました



月曜日で雨



お客さんは仕事帰りのサラリーマンのグループか



おひとり様がほとんどで



ゆっくり飲めました



帰るころには雨も止んで



あまり濡れずに帰って来れました



  

短いです



シャンプーも楽ですし



乾くのも早いので楽です



すぐ伸びちゃうんですけどね



1月19日日曜日



風が強くて寒いです



でも午後からテニス



行ってきました



こんなに寒いのに結構集まってました



みんなテニス好きなんですね



帰りにジム



しっかり運動しました



あ、朝のテレビでやってた



ラーメンに入れるとおいしいもの



インスタントの袋麺の



味噌ラーメンにピーナッツバタークリーム入れると



担担麺になります



コチジャンをいれるともっといいです



  

携帯電話は近くに置いていません



居間のテーブルの上に置いています



寝てるときはなくてもいいと思います



1月18日土曜日朝からテニススクール



寒かったですが体を動かしていると



暖かくなりました



ゆっくりお風呂に入りサウナもゆっくり



着替えてジムへ



ボールを使ったレッスン



ボールエクソサイズに参加



帰宅して昼食後、珍しく家にいる長男とお出かけ



新しいパソコンを買いたいので一緒に見てほしいといわれ



家電量販店へ



長男が選んでいる間マッサージ機のお試しをして



待っていました



気に入ったのがあるというので私も見て



これならいいんじゃないということで購入



カード払いで立て替えましたが後でしっかり返してもらいます



その後一人でオートバックスへ



エンジンオイルが汚れていたのでオイル交換



待っていると呼び出され



バッテリーも弱っているので交換をしたほうがいいと勧められました



出かけ先でバッテリー上がりでは困るのでお願いすることに



思わぬ出費です



夕食は久しぶりに長男がいるので鍋に



次男はバイトでいなかったので



4人の夕食になりました



  

確かにお店にもよりますが



飲み会の1回の値段2000円から5000円の間ですね



テニス仲間と行く飲み会は



セレブな人が多いから5000円ぐらいです



家族と行く飲み会は一人3000円ぐらいですが



こっちが全部払わなきゃいけないから高くつきます



一人で行くのが一番



この時は2000円ぐらいで済みます



1月17日金曜日仕事も早々に終えて



ジムに行きました



30分歩いたりジョギングしたりして汗をかき



サウナで汗流し居酒屋へ直行



次男がバイトしてる居酒屋です



嫁さんのリクエストで飲み会です



息子が働く姿を見て飲むのもいいものです



本人は嫌がってますがそんなに気にしてる風もありません



また行くと思います




  

ふつうに登録すると



あ行の人が一番最初になりますが



家族を前にしたいために



家族のアドレス登録には



読みのところに「ア」を追加しています



なので一番最初は



嫁さん、長男、長女、次男の順です



その後はあ行の人の順番になります



家族と連絡することが多いので



最初に出てくるとなにかと便利です



1月16日木曜日相変わらず寒いです



15日は休館日のためジム行けませんでしたが



この日は行けました



30分ほどウォーキングしたら汗が出てきました



その後サウナで10分ほど汗をかいて



着替えをしても汗止まりません



外に出て寒さが気持ちいいです



体の芯まで温まっているので



家に帰るまで寒さそんなに感じません



この調子で寒い冬乗り越えたいです



  

一番寒いんじゃないかなと思います



朝の最低気温は氷点下2℃



水たまりが凍るぐらいです



日中も５℃ぐらいまでしか上がらないことも



なのでもう少し暖かくなってほしいです



１月１５日水曜日ジムは休館日



でもカラオケ同好会の例会があります



先日の餅つきのお手伝いをしたお礼に



町内会さんからお神酒をいただきました



それをいただきながらカラオケ



この日は昨年の１２月３０日に亡くなった



大瀧永一さんの作詞作曲で森進一さんが歌った



冬のリビエラなどを歌い追悼しました



  

どっちも好きですが



焼売のほうが好きです



餃子ってお店で気軽に食べられますが



焼売ってなんかお土産で買うというイメージ



なのでたまにしか食べない気がして



焼売のほうが好きです



1月14日火曜日



3連休明けの初日です



バタバタして帰るのが遅くなり



火Hゲームクラスぎりぎり間に合いました



この日はいつものコーチがお休みで



ピンチヒッターでNコーチでした



Nコーチはベテランでいじられキャラ



最初は初ゲームクラス担当で緊張していましたが



徐々に調子が出てきていい感じでした



で、思ったのは火Hゲームクラス



生徒のメンバーがいいから



この雰囲気なんだと



この日もいい感じでテニスできました



  

上がる前に買っておきたいもの



我が家では家電かな



家電の中でも電子レンジ



まだ壊れてはいないのですが



買ったのが結婚当時だから



1985年もう29年になります



この時買った家電で今も使っているのは



もうこの電子レンジだけになってしまいました



たまに機嫌が悪くなるとボタンを押しても



動かないときがありますが



お皿を少し動かしてやると動きます



いつまでもつやらです



  

好きな人がやってること



興味を持ってやってみて



面白ければ自分もはまる



なんてことはあるでしょうが



今はそういうこと少なくなりましたね



ただ、歌なんかで



この歌が好き



なんて言われた歌を



聴いてみて



お、あんがいいいじゃん



と思うことは



たまにありますね



1月12日日曜日



朝から地元のお餅つきのお手伝い



マキで火を起こし大なべにお湯を沸かし



もち米をふかして石臼でつく



女性陣がそれをあんこもちやきなこもち、おろしもちにして



皆さんにふるまう



お神酒も出てみんないい気分です



後片付けをして解散です



帰宅してジムに向かいます



ジムの後はテニススクールのイベント



スクールの応援している女子プロのイベントで



プロとラリーしたり



お食事会で歓談したりと



楽しい時を過ごしました



世界ランキングではまだ下のほうですが



今年はがんばってランキングを上げて



グランドスラムに挑戦したいと



頑張っている彼女にちょっと感動し



応援していこうと思いました



  

これか先流行るもの



人気が出るものって



なんとなくわかったのですが



この年になると



全然見当もつきません



時代の先端は



若者が作っていくんだと



実感する今日この頃です



なので、今年ブレイクしそうなヒト、モノ



まったく見当もつきません



でもなにがブレイクするのか



楽しみですね



1月11日土曜日



テニススクール→ミスド→ジム→ランチ外食→車屋さん



の一日でした



久々のミスド会



熱とろポンデリング試してみました



アツアツでもちもちでした




  

ジムからの帰り



いつもわたる橋の手前に



温度計があるのですが



１℃でした



寒いわけです



今朝はマイナス２℃ぐらいらしいです



そんな寒さですが



おかげさまで風邪もひかず



元気に過ごしております



いいスタート切れたと思います



この調子で１年乗り切りたいです



今日から３連休



明日は町内の餅つき大会



お手伝いに駆り出されます



澄み切った空




  

何回も放映される映画は



ついつい見ちゃいますね



思いつくのは「幸せの黄色いハンカチ」



あとはジブリ系のアニメかな



「トトロ」「紅のブタ」「千と千尋」「ラピュタ」



なんかは放映されるとついつい見ちゃいます



2014年1月9日木曜日



朝はそれほどでもありませんでしたが



夕方からは一気に冷え込みました



でもジムはまだ続けています



お風呂に入って外に出た時は



ひんやりして気持ちいいのですが



10分もすると寒いです



湯冷めしないよう気を付けないといけませんね



今日は金曜日



あと一日頑張れば3連休です



実家の父にもらったキウイ



二つくっついた珍しいのがありました



味は普通でした