気ままな生活　since　2005/9/16

  

元気あるほうです



食欲もあるし



それ以外の欲も・・・



まあいろいろ活動しています＾＾



2月27日木曜日



天気予報の予想通り一日雨でした



最近の天気予報はよく当たるようになりました



迷ったのですが車で出勤



雨は時折強く降ったりして



夜まで降りました



雨の日は車、楽ですね



お客様感謝デーでまた買い込んで



ジムです



しっかり？トレーニングしてお風呂



いつもより汗多く出ました



  

大好きです



特に居酒屋で飲む



生ビール



最高ですね



2月26日水曜日



ぐっと暖かくなりました



それに伴いPM２．５



かすんでいました



会社帰りにショッピングモール



ポイントを一杯ためてた会社の同僚



2月いっぱいでポイントが失効するということで



ポイントを使ってほしいと頼まれ



ルーレット回してきました



50ポイントたまると



ルーレットが1回まわせて



当たると１００円券とか３００円券とか５００円券がもらえます



たいていは100円券で３００円券とか５００円券はめったに出ません



100円券もたまにしか出なくてあまりお得感ありません



私もいままで100円券は何回か当てましたが



300円券は1回だけ、500円券は見たこともありません



で同僚のかーど、２００回ぐらい回せるポイントがたまっていたので



がんばってやってみました



１００回ぐらいで飽きてきて終了



後ろに並んでいる人のプレッシャーも感じて



それでやめました



結果は100円券が22枚



だいたい２０％ぐらいの確率かな？



100円で1ポイントだから



5000円でルーレット1回



5回に1回100円券が当たるとして



25000円で100円還元



０．４％の還元率



銀行の利息並の低還元率ですね



ちょっとポイントためる意欲そがれました



気を取り直してジムへ



昨日カラオケ練習日で行けなかったので



しっかりトレーニングしました



筋トレは特定マシン強化スタイル



この日はラットマシンとロワーバック



限界と感じたところから５回から１０回さらに繰り返す



これが筋力アップのポイントですね



軽くウォーキングして終了



せっかくサウナとお風呂で汗を流しても



ジムを出るころには汗が止まりません



カラダ燃焼してるのかな？



  

年と共に睡眠時間短くなっています



5時間ぐらいでしょうか



でも眠りが深いので寝不足な感じはありません



ジムをしてると体が疲れるからか



家に帰ると倒れるように眠ってしまいます



朝はその分目覚ましなしで5時ごろには起きます



2月25日火曜日



火Hゲームクラスの日ですが



５のつく日ということで



カラオケ同好会の練習日と重なりました



いつもなら迷わずテニススクールのほうに行くのですが



この日はカラオケ同好会の公民館使用鍵当番



しかも役員選挙もあるということで



泣く泣くカラオケ同好会のほうに



選挙の結果は会長は再選



私も企画委員の役を仰せつかりました



要するに宴会部長です



手始めに花見の企画ですね＾＾；



  

どこの部位も好きですが



カルビ、タン、鶏肉、トントロ



など好きです



2月24日月曜日



仕事帰りに焼肉です



娘が一度行ってみたいといっていた



会社近くのお店



妻と娘と私の3人で待ち合わせて



行ってきました



盛り合わせを頼んだのですが



おいしかった




  

おでんの具は大根と牛筋です




冬はおでんおいしいよね




2月23日日曜日




テニスの予定はあったけど




家族の予定優先




1月にバス旅行で行って気になっていた




チーズケーキのお店のある銀の森




行ってきました









  

今日は皇太子様の誕生日



54歳になられるらしい



雅子様との結婚



愛子様の誕生と



いろいろありましたが



お誕生日おめでとうございます



ということで、来月の今頃



私がどうしているか？



ですが



3月もめぐりあわせで23日は2月と同じ日曜日



この日は今年2回目のテニススクールの



コーチとのガチンコテニスがあります



この日の相手はヘッドコーチと火Hゲームクラスの



いつもコーチメモを書いてくれるSコーチ



たぶん最強ペアです



その後夜はSコーチの送別会



学生だったSコーチが就職でコーチ卒業



なので3月23日はそのイベントに参加していると思います



あ、その日は娘の卒業式もあったんだ・・・



  

2月21日金曜日




寒かったです




今月はお客様感謝デーが２０、２１、２２と3日間




しかも冬物バーゲンセールということで




冬物ジャケット￥２，８５０




衝動買いしちゃいました




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好きな曲




たくさんありすぎて




しかも順位なんてつけられず







どれも好きなので







ベスト１０なんて決められません







最近聴いていいなと思ったのは







イーグルスのデスペラード






心にしみてきます



  

痩せていたので



顔の形▽でしたが



いまはどちらかというと



○ですね＾＾；



2月20日木曜日



出張帰りで仕事バタバタしましたが



なんとか定時で終えて3日ぶりにジムへ



なんかホッとして落ち着きました



ジムの後はいつもの居酒屋へ



この日までメール会員生ビール半額



3杯飲んであとはボトルキープしていた



鍛高譚（紫蘇焼酎）



期限がもうすぐだったので



空けちゃいました



飲みすぎたなー




  

もう春なんでしょうが



まだまだ寒いです



2月18日19日と群馬に出張



群馬は予想以上に雪がありました



道路の雪溶けそうにありません



桜が咲く3月末ぐらいまでは



寒い日がありますね



出張帰りの居酒屋のぞみ



お仕事後の一杯はうまい





  

好きです



といっても3歳ぐらいまでの



小さい子供ですが



あの純真無垢な天使が



どうしてギズモのような



悪魔になるんでしょうね



2月18日火曜日



お仕事夕方までして出張です



19日朝一番でお客様のところへ入るため



前日移動で群馬泊です



久々の新幹線移動



お弁当とビールを買って



居酒屋のぞみです




  

大変とは聞いていましたが



本日群馬に来て実感しました



残雪が半端ない



行ってみないとわかりませんね



ということで本日は久々の出張



明日の朝いちばんにお客様のところに入るため



高崎まで来ています



  

会いたいなんて直接は言えませんが



歌なら言えます



郷ひろみの「逢いたくてしかたない」



最近歌ってないな



2月16日日曜日



雪の影響がこの日まで響き



午後からのテニス



コート不良で中止です



ジムだけ行ってきました



夜は町内の役員会



次年度の役員さんの承認と



3月末の今年度最後の役員会



および慰労会のお知らせでした



  

持ち歩かないけど



USBケーブルは持ち歩いています



これがあればPCなどの機器があれば



USBポートにつないでスマホが充電できます



最近たまにスマホがカイロのように温かくなって



一気に電池が消耗する時があります



なのでいつもUSBケーブルだけは持ち歩いています



2月15日土曜日



前日の雪の影響で早々にテニススクール中止



ジムも休館日で行ってもやっていません



この日は義母の一周忌法要があったため



この日ぐらいは休めとあの世から義母が



言ってくれたのでしょう



お昼ぐらいに義母の家にうちの家族全員と



義兄夫婦が集まりお坊さんにお経をあげてもらいます



お焼香をしながらみんな神妙に座っています



お経の後お坊さんのありがたいお話があって



お坊さんが帰られてからみんなでお食事会



巨人ファンだった義母が巨人が優勝すると



そのお祝いによくごちそうしてくれた



街のちょっと高級なレストランです



亡き義母を思い出しながらみんなで楽しく食事しました



夜はカラオケ同好会の練習



この日は演歌を歌う気になれず



杏里やハイファイセット、尾崎豊など歌いました



I　LOVE　YOU



初めて歌いましたが



あんがいうまく歌えて



演歌しか歌わない先輩方にも好評でした



  

雪が積もるので




子供が小さい頃は




よく雪だるまを作って




遊んだものです




今はもう作ることはありませんが




ほかの子供が作ってるのを見ると




当時を思い出します




2月14日は朝から雪が降っていました




昼ごろにはかかとが埋まるくらいになり




会社は午後3時で退社となりました




ショッピングモールでお買い物をして




いつもではいけない時間にジムへ行き




早く帰ることが出来ました




家でいろいろできると思いましたが




結局いつもと変わらずでした




自分用で買った大人のきのこの山

  

今日はばれんたいんでー



いつのころからか女子が男子にチョコレートを配る日



になっていますが



もらえばもらったでお返ししなきゃいけないし



めんどくさいけど



もらえるものならください



義理チョコ必要ではないけど



もらえるものならもらいたいです



2月13日木曜日



仕事帰りにショッピングモールです



売り場はバレンタイン一色



私もつられてこんなチョコ買いました



自分用です＾＾；





  

ソチオリンピックで10代の二人がハーフパイプで銀と銅メダル



大活躍しましたね



女子ジャンプの沙羅ちゃんは4位でしたが



あの重圧の中、立派な成績だと思います



願わくばもう少しリラックスできた環境で



競技に集中させてあげたらな



と思いました



オリンピックでメダルを取るということは



それほど大変なことなんですね



20代後半から40代ぐらいまでは



毎年スキーに行っていました



多いときには1シーズンに10回ぐらい行った時もあります



北海道にも何回か行って



ニセコやトマム、札幌国際などにも行きました



だんだんスノボ人口が増えて



今はスキーする人のほうが少なくなってきましたね



スノボは私が40代頃から流行り始めたので



やってみたかったですが周囲からも危ないからと



止められ、やむなく断念しました



今はスキーも行かなくなってしまい



雪山に行くこともなくなりましたが



今始めるならスノボやってみたいですね



2月12日は特に何もなし



仕事してジムに行って・・・



いつもの平日でした



昔よく行ってた木曽御嶽山です




  

眠くないですが、いつもより起きるのが遅かった



2月11日火曜日建国記念の日



思いがけなくお休みだったので



午前中は家でゆっくりして



午後からテニススクールの振り替え



普段行かない火曜日の日中



人が少なくてたっぷり練習でしました



そのあとジムで筋トレとウォーキング



いったん帰って家族で外食して



再びテニススクールへ



いつものゲームクラスです



遅く帰って夜更かししたから



早く起きれなかったのか



日中もテニスしたから疲れて起きれなかったのか



わかりませんが、眠かったのでしょうね



コーチメモです



ストローク・・・リターンの時に、プレッシャーがない時は



スイングが大きいですが、緊張した場面では



ひとまずボールをラケットに充てようとしてしまい



スイングが小さくなってしまっています。



ミスしても良いので、もっと思い切ったプレーをすると



テニスのレベルが上がると思います。



頑張ってください。



  

どっちもそのままでキレイだと思いますが



痩せたら痩せたでもっとキレイになるんでしょうね



甲乙つけがたいですが



キレイというなら渡辺直美かな



加奈子ちゃんはかわいい感じかな



2月10日月曜日



臭の始めですが明日11日はお休み



なんか落ち着きませんが



お休みはお休み



一日しっかり働いて



しっかりジムして



帰りました



  

禁止されて困るのはお酒ですね



ラーメンは我慢できます



うどんでもいいしね



2月9日日曜日



雪も止んでいい天気



午前中テニスあったのですが



お買い物のお付き合いを優先して



行くのをあきらめました



おかげで新しい帽子と手袋を買ってもらえました



午後からはジムとガチンコテニス



コーチペアとのガチンコダブルス



まったくかなうことなく２：６で完敗



やはりコーチ本気出すと強いです



お土産にミスド買って帰りました



  

もう2月しかも9日



早く感じます



8日は朝から雪が降り続き



道路にも積雪



予定のテニスも中止



ずっと家にいました



ソチオリンピックを観たり



スノーボードの角野選手



すごいですね



あんなことが出来るとは



緊張して本来の実力が発揮出来なかったようで



8位でしたがオリンピックを楽しんでいるようで



良かったです