気ままな生活　since　2005/9/16

  

5月27日

朝は土Aテニス

昼食日清焼きそば

午後からは在来線で京都へ

大学時代の部活の先輩たちの集まりに参加

実はここ数年大学の部活が部員減少で休止状態

今までOB会に参加してた先輩たち

交流の場がなくなり

それなら自分たちで集まろうということになり

今回の集りが実現

何十年ぶりに合う先輩もいて

結構くたびれてきましたが

若いころの面影が残り楽しかったです

帰りは新幹線で帰ってきました



5月28日

午前中2時間と午後3時間

テニスサークルでダブルスゲーム

ジムで有酸素15分

筋トレ30分

お風呂

水風呂

たっぷりテニスの一日でした  

5月26日

昼食はなすとベーコンのトマトソーススパゲッティ

ポテトとベーコンのサラダ

夕方からのジム

有酸素運動50分

お風呂

水風呂

御嶽海と貴景勝勝ち越してよかった  

5月24日

午前中は家でゆっくり

昼はかつ時味噌カツ定食

キャベツとアサリの味噌汁お替り

ホットコーヒーの無料サービスもうれしい

ちょっと一服して

午後はテレビで大相撲観戦

今注目は十両の落合と

返り入幕の朝の山

どちらもそれぞれ優勝争いに絡んで

目が離せません

夕方にジム

有酸素運動40分

後はお風呂



5月25日

朝から車で実家へ

ちょっと草刈り

後は少し部屋の整理

帰宅して昼食

カレーうどんとミニ天丼

大相撲テレビ観戦後

遅めにジム

筋トレ30分

有酸素10分

サウナ10分

お風呂  

5月23日

天気はまずまずでしたが風が強い

久しぶりに火Hテニスの前にGに振替

調子に乗って二コマレッスンしたら

前から右の人差し指にできてたタコが擦れて

気が付いたら出血してテニスラケットの

グリップが血だらけ

大したことはなく見た目ほど痛みはないのですが

少しテニス控えた方がよさそうです  

5月17日

ちょっと日がたったので

あんまり覚えていませんが

お昼に回転すし行って

夕方にジム

そのあとテニススクールに通う

同年代のおじさんたちで飲み会

入院してた仲間が復帰したので

そのお祝いも兼ねてます

テニスのことや

仕事のこと

家族のことや

プライベートのあれこれ

色々な話題で盛り上がりました



5月18日19日

電車旅で西浦温泉へ

西尾で途中下車して

近衛亭でお抹茶をいただき

一番早い送迎バスで温泉宿へ

時間が早かったので

少しあたりを散策

ビーチもあり

小山の散策路もあり

結構楽しめます

試験中なのか

5，6名の女子高生が

制服姿でカバンもって

ビーチではしゃいでました

なんか青春って感じ

温泉入っておいしい料理をいただき

地酒で酔っ払って就寝

二日目は雨

朝ぶろに入り

朝食もたくさんいただき

ギリギリでチェックアウト

蒲郡まで足を延ばし

雨でも楽しめる博物館へ

平日で人は少なかったので

1時間ごとに上映している

映画も2本見て

ゆっくり見学しました

夜は居酒屋で一杯

帰るころにも雨降ってました



5月20日

朝はサガミのモーニング

昼は吉野家の牛丼

午後からサークルのテニス

テニスの後そのままお食事会へ

テニスサークルの仲間がやってる

イタリアンレストラン

キンキンに冷えたビールで乾杯

お任せコースでおいしい料理

店長おすすめの白ワインと赤ワインをいただき

とってもいい気分

いいお食事会でした



5月21日

次男の誕生日お祝いで

木曽路でしゃぶしゃぶランチ

おなか一杯になって午後から

サークルのテニス

暑かったですが6時ごろまでやって

そのあとジムへ

ストレッチだけしてお風呂

水風呂で〆て

夜は早々に就寝



5月22日

吉野家で特朝定食

実家で空地の草刈り

ちょっとほっておくと

この時期すぐにジャングルです

そのままジムへ行って

午後からはカラオケ

残っていたお酒を飲んで

ちょっと酔っ払い

仕事してる人には申し訳ない

大相撲見て

早々に就寝  

5月16日

朝から自転車で実家へ

1時間余り

庭の草刈りなど

色々作業しました

帰宅し昼食

とんかつ屋で日替わり定食

夜はテニススクール

日中暑かったせいかちょっとお疲れ

でもレッスンは頑張っちゃう

お風呂入ってさっぱりして

早めに就寝  

5月15日

午前中はショッピングモールへ

お昼はファミリーレストランのランチ

午後はカラオケ

飲酒が解禁のため

一杯やりながら

ドライフラワー

逢いたくて仕方ない

夕方はテレビで大相撲観戦

早めに就寝  

5月14日

雨模様

午前中と午後予定のテニス

どちらも中止です

お昼ごろジムへ

運動してなかったので

有酸素インターバル40分

マシンレベル７でやったら

汗だくでした

お風呂にゆっくり入り

水風呂で〆て

コンビニでお惣菜とパンと炭酸水買って

帰宅してradikoでサンソンを聴く

夕方からは大相撲5月場所

上位陣安泰の無難な初日でした

桟敷席にタレントの勝俣さん発見

大相撲ファンなんだね  

5月13日

土Aテニス

入院から復帰した仲間が久しぶりに参加

復帰お祝いに一杯という話になり

他の仲間含め5人で来週飲みに行くことに

お昼はハンバーグレストラン

土曜日のせいか混んでました

お昼からは雨が降り

家でおとなしくしてました  

5月12日

車で実家へ

日の上がる前に

空地の草刈り

半分ほどしかできませんでした

庭の草刈りもちょっとして帰宅

昼はがんこ炎の焼肉ランチ

夕方から歩いてジムへ

筋トレストレッチを少しして

お風呂にゆっくり

水風呂で〆て

そのまま電車でホルモン焼き屋で

昨年退職した職場の同僚が飲みに誘ってくれた

退職してから会社に顔を出したのは

健康保険証を返すために行った一度だけ

昨年の11月に東京で展示会があったときに

冷やかしでブースに寄ったとき以来です

一回り以上も若い彼は会社の働き頭

上と若手の板挟みで日々頑張っている

忙しい中誘ってくれたことがうれしい

楽しい夜でした  

5月11日

歩いてジムへ

いい天気の時は

たまにします

暑いので日傘必須です

筋トレ40分

ジムは2日ぶりなので

お風呂でゆっくり

帰りは電車です

お昼は木曽路

馬籠茶碗蒸し付き

午後は家でゆっくりしました  

5月10日

ジムの休館日のため

自転車で実家へ

お天気が良すぎて

外の作業あまりできず

日差しが強すぎて

暑くて長時間作業できない

日陰になった垣根の剪定を

ちょっとだけして

夕方に帰宅

娘が夕飯いらないというので

松のやで外食

味噌ロースかつ定食

ジムでお風呂に入ってないせいか

ちょっと夜更かししちゃいました  

5月9日

お天気は回復

日差しが強い

旅行疲れか夕方まで

家でこもってました

夜は火Hテニス

久しぶりにテニスできました

5月はいろいろ飲み会の予定も入り

楽しみです

お風呂に入って帰宅

コンビニで串物と

明日の朝食用でパンを購入

無料券でぶどうジュースとお茶をゲット

晩酌のビールおいしかった  

5月7日

GWの最終日

隙間を狙って熱海へ

雨ですが温泉入って

うまいもの食うだけ

早めにチェックインして

持参したウイスキーと炭酸飲料で

ハイボールで一杯

温泉にゆっくり浸かって

夕食は金目の煮つけ

これあればご飯2杯は行ける

地酒も飲んで最高



5月8日

この日も雨ですが

朝ぶろです

雨の温泉もおつなもの

朝食はアジの干物

これもご飯2杯

朝食後にも温泉に入り

チェックアウトギリギリまで

お部屋でくつろいで

函南の楽園王国おらっちぇで

アイスクリームを食べて

柿田川湧水群でパワーをもらい

帰ってきました  

5月5日

徒歩でジムへ

河原で一服してたら

蚊の餌食

そんな季節になりました

筋トレちょっとして

後はお風呂

午後はおうちでまったり

北陸の地震でびっくり



5月6日

土Aテニス

けっこう暑かった

サウナ8分

お風呂

水風呂

お昼はネパールカレー

ほうれん草チキンカレー

ナンと野菜サラダ

マンゴーラッシー

運動量足りなかったので

夕方散歩  

5月3日

午前中はいえでゆっくり

午後からはサークルのテニス

3時間ほどダブルスのゲーム

その後ジムへ

ストレッチ中心に筋トレを少し

あとはお風呂でゆっくり

夜は吉野家でねぎ塩牛カルビ定食

次男が運転手だったので

缶ビールもいただきました



5月4日

朝早くからお出かけ

渋滞を避け豊川まで

目的地は神石山

標高324.7mの低山です

低山ですが尾根伝いに

アップダウンがあるので

葦毛湿原から7.5km

登り3時間ほどの行程です

頂上にはベンチもあり

少し開けていて

浜名湖が一望できます

持ってきた携帯コンロで

お湯を沸かし

カップヌードルとおにぎりで昼食

ゆっくりと下山して

葦毛湿原のベンチでコーヒータイム

渋滞を避け岡崎から下道で帰宅

足がパンパンになりました  

5月1日

朝、連休で帰ってきている次男と二人で吉野家へ

焦がしネギ焼き鳥丼

私は並、次男は大盛

おいしかった



午前中に歩いてジムへ

筋トレ30分

サウナ12分

お風呂

帰りは電車



午後はカラオケ同好会

よろしく哀愁

猫



夜は次男の誕生日お祝いで

街のレストランへ

次男はおすすめのコース

私は蟹クリームコロッケランチ

ここのレストラン

平日なら夜でもランチメニューが食べられます

ボルシチ風スープが絶品です



夜はネットでテニスコートの抽選予約

うまく取れるといいな  

4月30日

朝から雨です

朝食は松乃屋で

徳朝ロースかつ定食

午後からは雨も上がり

サークルのテニスへ

2時間半ほどゲームしました