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2021年03月21日

雨の日曜日

今日は一日雨

日曜日の雨はちょっと残念



3月20日土曜日　運動日誌

テニススクール　Aクラス　9:00～10:10

以上  


Posted by 管理人ｈ at 09:29 │Comments(0) │日常

2021年03月20日

今日は春分の日

春を感じる出来事

暖かくなってきました

桜が開花すると

春　感じますね

春分の日が土曜日

祝日1日損した気分



3月19日運動日誌

テニススクールGクラス　18:55～20:05　振替

  


Posted by 管理人ｈ at 06:36 │Comments(0) │日常

2021年03月19日

今日はミュージックの日

最近よく聴くアーティスト、教えて！

最近よく聴くのは秦基博の「泣き笑いのエピソード」

NHKの連続テレビ小説「おちょやん」の主題歌です



3月17日運動日誌

インターバルランニング　レベル８　32分

筋トレ　15分



3月18日運動日誌

ウォーキング　23733歩

  


Posted by 管理人ｈ at 07:49 │Comments(0) │日常

2021年03月17日

今日は漫画週刊誌の日

昔好きだった漫画、教えて！

少年ジャンプ、少年マガジン、少年サンデー

そんな週刊誌があったなあ

3月16日　運動日誌

ウォーキング　5845歩  


Posted by 管理人ｈ at 05:19 │Comments(0) │日常

2021年03月16日

今日は十六団子の日

花より〇〇

団子好きですよ

特に三色団子

3月15日運動日誌

ウォーキング　24322歩  


Posted by 管理人ｈ at 06:50 │Comments(0) │日常

2021年03月15日

今日はオリーブオイルの日

オリーブオイル、家にある？

オリーブオイル常備してます。

コンソメスープにちょい足ししたり

フランスパンをカットしてトーストして

オリーブオイルと塩で食べたりしてます



3月14日　運動日誌

ウォーキング　12,893歩

以上！

  


Posted by 管理人ｈ at 06:30 │Comments(0) │日常

2021年03月14日

今日はホワイトデー

ホワイトデーに貰ったもの

ホワイトデーはあげる立場なので

もらうことはありません



3月13日土曜日　予報通り雨

それもかなり強く　雷もなってます

テニススクールは中止

ジム日誌

インターバルランニング　レベル７．５　１０分

筋トレ　10分

軽く仕上げておしまい  


Posted by 管理人ｈ at 07:10 │Comments(0) │日常

2021年03月12日

テニス日誌

3月11日は思い立ってテニススクール直前予約

18:55～20:05のGクラスに振替ました

生徒は4人コーチは2人

休憩なしの濃いレッスンでした

今月のテーマはサーブ＆レシーブ

この日は特にセカンドサーブにポイントを絞って

ボールに回転をかけて高い軌道で確実に入れていく

なんとか回転系のセカンドサーブ

マスターできた気がする  


Posted by 管理人ｈ at 06:14 │Comments(0) │テニス日記

2021年03月11日

今日はパンダの日

パンダの赤ちゃん見たことある？

画像で見たことはあるけど

生では見たことないね



3月10日ジム日誌

インターバルランニング　レベル６　30分

ストレッチ　5分



日中は暖かかったけど

夜は風が吹いて寒かった  


Posted by 管理人ｈ at 06:18 │Comments(0) │日常

2021年03月10日

今日は砂糖の日

甘い物好き？嫌い？

甘いものは大好き

昨日は食後に

焼き芋と御座候をいただきました



3月9日はテニスのレッスンの日

16:55～20:05のGクラスと

20:15～21:25のHクラス  


Posted by 管理人ｈ at 05:41 │Comments(0) │テニス日記

2021年03月09日

今日はありがとうの日

最近、ありがとうと言ったこと

お迎えに来てもらった

相方に照れながら

ありがとう



3月8日ジム日誌

インターバルランニング　レベル６　30分

筋トレ　10分

  


Posted by 管理人ｈ at 05:05 │Comments(0) │日常

2021年03月08日

おすすめのハチミツレシピ

ミツバチといえば

みなしごハッチ

わかんねーだろな

はちみつレシピといえば

りんごとはちみつとろーり溶けてる

〇〇スバーモントカレーだよ

わかんねーだろな

3月7日ジム日誌

インターバルランニングレベル５：　10分

筋トレ：10分

以上！

テニスのダブルス3時間プレイしたからいいか  


Posted by 管理人ｈ at 08:16 │Comments(0)
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