気ままな生活　since　2005/9/16

大好きです



特に居酒屋で飲む



生ビール



最高ですね



2月26日水曜日



ぐっと暖かくなりました



それに伴いPM２．５



かすんでいました



会社帰りにショッピングモール



ポイントを一杯ためてた会社の同僚



2月いっぱいでポイントが失効するということで



ポイントを使ってほしいと頼まれ



ルーレット回してきました



50ポイントたまると



ルーレットが1回まわせて



当たると１００円券とか３００円券とか５００円券がもらえます



たいていは100円券で３００円券とか５００円券はめったに出ません



100円券もたまにしか出なくてあまりお得感ありません



私もいままで100円券は何回か当てましたが



300円券は1回だけ、500円券は見たこともありません



で同僚のかーど、２００回ぐらい回せるポイントがたまっていたので



がんばってやってみました



１００回ぐらいで飽きてきて終了



後ろに並んでいる人のプレッシャーも感じて



それでやめました



結果は100円券が22枚



だいたい２０％ぐらいの確率かな？



100円で1ポイントだから



5000円でルーレット1回



5回に1回100円券が当たるとして



25000円で100円還元



０．４％の還元率



銀行の利息並の低還元率ですね



ちょっとポイントためる意欲そがれました



気を取り直してジムへ



昨日カラオケ練習日で行けなかったので



しっかりトレーニングしました



筋トレは特定マシン強化スタイル



この日はラットマシンとロワーバック



限界と感じたところから５回から１０回さらに繰り返す



これが筋力アップのポイントですね



軽くウォーキングして終了



せっかくサウナとお風呂で汗を流しても



ジムを出るころには汗が止まりません



カラダ燃焼してるのかな？