気ままな生活　since　2005/9/16

真冬の今はTシャツ、トレーナー、シャツ、フリースと



4枚です・・・・厚着だと思います



でもテニスするときはTシャツとフリースのみ



薄着です



火Hゲームクラス



昨日も寒かったですが頑張りました



球出しフォア２球、バック２球



コースを変えて打つ練習



足と打った後のフォロースルーを



打つ方向に向けるようにとコーチの指示



でもそれをすると相手にコースばれちゃうよね



と思いつつも基本練習



サーブ練習があって



その後球出しからのダブルスのゲーム形式の打ち合い



最後はチャンピオンゲームです



この日はストロークがタイミング合わず不調でした



この日のコーチメモは



今年の目標



試合中に、来たボールを同じコースに返すのではなく、



自分からコースを変えられるように！！



試合中もラリーでポイントを取れていますが、



そこで満足してしまうと、上達しなくなってしまうので、



ミスは多くなるかもしれませんが、



自分からコースを変えて主導権を取って下さい。