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2023年02月16日

2月15日


2月15日朝食

コーンフレーク

ハムチーズトースト

バナナ・ヨーグルト

カフェオレ



風が強く寒い！

家の中でごそごそ



昼食は

シーフードヌードル

銀だこのタコ焼き4個



寒いけどジムだけは外せない

この日は有酸素のみ46分

ゆっくりお風呂



夕食は

稲荷寿司

豚肉と水菜のはりはり鍋

生ハムサラダ

  


Posted by 管理人ｈ at 12:01 │Comments(0) │日常
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