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Posted by naturum at

2023年02月22日

2月21日

2月21日

朝食

トースト

ウインナーソーセージ

林檎1/4

ヨーグルト

バナナ

カフェオレ



朝からジムへ

サウナ12分

お風呂

受付で体測定

体脂肪燃焼キャンペーン

エントリーして1か月

体脂肪率ー1.5%

よしよし順調



お昼

海苔弁当



午後から

実家の整理

給油



夜はテニススクール

ヘッドの試打ラケ

いい感じだけど

買わない



夕食

牛すき鍋

ご飯  


Posted by 管理人ｈ at 13:37 │Comments(0) │日常
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