気ままな生活　since　2005/9/16

3月29日

朝からいい天気

だけど朝の冷え込みは

ちょっと肌寒い

ちょっと早めに朝食

吉野家で牛焼肉丼とみそ汁

50円引きクーポン使用

少しポイ活して

午前中にジム

筋トレ20分

有酸素30分

サウナ8分

お風呂

ジム通いが今の唯一の楽しみ

コンビニで無料クーポンのドリンクゲット

マッチ塩レモンソーダ

生コッペパン（卵）

昼食はご飯、納豆、アサリ汁

ちょっとお昼寝して

カラオケ同好会の

会計報告で会計さんと打合せ

夜はご飯と牛すき焼風煮とサラダに馬刺し

明日の準備をして就寝