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2022年03月07日

今日はサウナの日

サウナ入ったことある？

もちろんあります。

最近はジムのお風呂のサウナにはまってます

昨日もテニスの帰り

ジムでちょっと筋トレしてお風呂へ

まずはサウナに直行

正確な時間は計ってませんが

20分近く入っていたかな

全身から汗が出てきます

その後温度低めのシャワーを浴びて

湯船につかります

なんとも言えない気持ち

明日も一日頑張ろうとなります  


Posted by 管理人ｈ at 06:33 │Comments(0) │日常
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