気ままな生活　since　2005/9/16

  

うちの社食食べてれば十分ランチダイエット(^O^)/

まずは今週の月曜日のメニューは・・・

「豚カツ、繊キャベツ、トマトケチャップ」　８０２cal

社食にしてはカロリー高め？豚カツはまずまずだけど冷たいからねぇ～

トマトケチャップってメニューなの？＾＾；

火曜日は「白身魚の野菜あんかけ」　６５５ｃａｌ

これはダイエットにピッタリだね(^O^)/

そして水曜日は「中華飯、ジョア（ブルーベリー）　６４１ｃａｌ

ウズラの卵が二つ入っていた(^O^)/♪

自分で努力しなくてもランチダイエット・・・強制的に(^_^;)

社員の健康を第一に考えた会社・・・いい会社です（ｉДｉ）  

久々にテニスの予定のないお休み。

朝からパソコンで色々やってました。

子供たちは夜更かししたせいかまだ起きてきません。

すると嫁さん朝マック行こうかと・・・

９時ごろ、少し遅めの朝マック行きました。



テーブルに座って待っていると大量のマックが・・・

えっ！こんなに食べるの？と思ったら

子供たちの朝食用で持ち帰りです。

せっかく買って帰ったのにまだ寝ています。



午後からはお買い物にお付き合い。

車で待っている間になかなか出来なかった傘を修理。

嫁さんの実家にも一緒に行って義母の様子を見てくる。

元気でしたが、巨人が連敗中で機嫌が悪い。

（義母熱烈な巨人ファン＆アンチドラゴンズ）

野球の話題はしないようにしてました(^_^;)



午後からも家でゆっくり

久しぶりにリアルタイムでサンソンを聴く

相変わらずマニアックな曲かけてるねぇ～（爆）

もうすぐ納涼夫婦放談だな

そういえば竹内まりやのアルバム発売記念の

デニムのランチョンマットのプレゼント

はがき出したけど当たらなかったみたい(^_^;)



夜は珍しくテレビドラマを見た

舘ひろしが父親役で娘と入れ替わるってやつ

なんか違和感あったなぁ～

それなりに演技してるんだろうけど

なりきってないね(^_^;)

娘役のほうもイマイチだったなぁ～（笑）

もう見ないかも？(^_^;)