4月21日ー23日

4月21日

車で実家へ

畑の草刈り

ちょっと放置すると

すぐにジャングル状態

この時期割とまめに

来ないといけません

帰宅後ジムへ

マシンで筋トレ

ストレッチ

サウナ

お風呂

夕方からは

久しぶりに

地元の居酒屋へ

ほろ酔いセットの日本酒

ごぼうサラダ

イワシフライ

イワシの刺身

マグロカツ

筍の刺身

山菜の天ぷら

〆はひつまぶし丼

食べすぎました



4月22日

午前中テニススクール

お天気よかったけど風強し

サウナで12分

少しゆっくりしました

午後からはサークルテニス

4時間たっぷり

これも風強し

ジムでお風呂だけ入って

夕食後早めに就寝



4月23日

午前中サークルテニス

午後も別のサークルテニス

この日はテニス三昧

ジムでちょこっと筋トレ

ストレッチ多め

お風呂で疲れを取って

この日も早めに就寝

あなたにおススメの記事