4月7日

4月7日

朝から雨です

あまり運動できないので

午前中は家でポチポチ

お昼ごろにジムへ

筋トレ20分

有酸素45分

お風呂です

さっぱりして帰宅

昼夕食兼用で

3時半ごろハンバーグレストランへ

サラダバーとドリンクバー

おなかが空いているので

サラダバー3回お替りしました

ライスも大を頼んでおなか一杯

食べすぎです

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