2月6日

2月6日朝食は

チキンライスとスクランブルエッグ

林檎1/4カットとヨーグルト



午前中はポイ活と部屋の整理



お昼はほっともっとの

のり弁当



午後からはカラオケ同好会

9人参加でした



夕方からはジムと

テニススクールの振替

雨の中止などで振替がたまってきたので

久しぶりに月曜日に振替入れました

普段と違う人とするのも新鮮でいいですね



夜はさつま揚げとベーコン鍋

お酒を少々

カロリー控えめでした

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