歯磨き
歯磨きは朝と寝る前の
一日2回です
寝る前はたまにしないまま
寝てしまうこともありますが
歯茎が弱くなってきてるので
なるべく磨くようにしています
あまり磨きすぎも良くないといいますね
3月26日木曜日
午前中お休みをいただいて
病院に行ってきました
年に1回の検診
おかげさまで異常なしでした
また一年後に検診です
年を取るといろいろ
ガタがきますね
自分の体に上手に付き合っていきます
夜のショッピングモール
ピアノ教室帰りの娘と嫁さんと合流
うどん大盛りとビビンバ大盛
私のおごりで3人で分け合って食べました
おいしかった
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