厚着
真冬の今はTシャツ、トレーナー、シャツ、フリースと
4枚です・・・・厚着だと思います
でもテニスするときはTシャツとフリースのみ
薄着です
火Hゲームクラス
昨日も寒かったですが頑張りました
球出しフォア２球、バック２球
コースを変えて打つ練習
足と打った後のフォロースルーを
打つ方向に向けるようにとコーチの指示
でもそれをすると相手にコースばれちゃうよね
と思いつつも基本練習
サーブ練習があって
その後球出しからのダブルスのゲーム形式の打ち合い
最後はチャンピオンゲームです
この日はストロークがタイミング合わず不調でした
この日のコーチメモは
今年の目標
試合中に、来たボールを同じコースに返すのではなく、
自分からコースを変えられるように！！
試合中もラリーでポイントを取れていますが、
そこで満足してしまうと、上達しなくなってしまうので、
ミスは多くなるかもしれませんが、
自分からコースを変えて主導権を取って下さい。