新年になって

心がけていること



なるべくジムに行くことと



糖質を抑える食事



ですかね



とにかく運動していても



体重が全然減らない



むしろ増えてる感じ



運動でも筋トレは



筋肉がつくため



むしろ体重は増えるそうです



もう少し体重減らしたいのですがね



今日は仕事3日目



だいぶ慣れてきました



あと3日頑張ります

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